الحفاظ علي الجهاز المناعي يعد من الأمور الضرورية بشكل عام، وبشكل خاص خلال فصل الشتاء، فالتعرض لبرودة الطقس والهواء البارد تعد من الأمور التي تزيد بشكل كبير فرص إصابتك بنزلات البرد الشديدة.

وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر عن الأشياء التي يقوم بها الأشخاص وتزيد من فرص تعرضهم لضعف في الجهاز المناعي، وذلك وفقا لموقع "healthline"، ومنها:

-عدم أخذ القسط الكافي من النوم، وأيضا الشعور الدائم بالإجهاد تعد من أبرز الأمور التي تزيد من فرص الإصابة بضعف الجهاز المناعي بشكل كبير.

نشر موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي تقريرا استعرض فيه أهم الأسرار التي من شأنها أن تساعدك على نيل أي وظيفة.

وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن هناك بعض النصائح الوظيفية الرائعة التي يمكن الاستفادة منها من رؤساء الموارد البشرية لدى كبار أرباب شركات التكنولوجيا والمالية. وفي هذا التقرير، إليك قائمة بأفضل الأفكار الأكثر عملية حول إجراء المقابلات للحصول على وظيفة جديدة.

#أثبت أنك متعاون

يحتفل المسيحيون اليوم فى الكنائس الشرقية بعيد الميلاد المجيد، ذكرى ميلاد سيدنا عيسى بن مريم عليه السلام، وقد تحدث القرآن الكريم والأحاديث النبوية وكتب التراث الإسلامى عن الميلاد المجيد وفق (اليوم السابع).

فى القرآن الكريم

منتجات التجميل والمكياج تعد من الأمور الأساسية في حياة المرأة، ولكن هناك العديد من المحاذير التي تشير إلى أن هذه المنتجات تؤثر بشكل سلبى على البشرة، ولكن أثبتت العديد من الدراسات أنها تؤثر أيضا على خصوبتك وهذا ما سنتعرف عليه أكثر وفقا لموقع "thehealthy". يتم امتصاص جميع المواد الكيميائية التي تتلامس معها في جسمك أو ما يصل إلى 60 فى المائة منها.

أثارت سيدة تزعم أنها سعودية الجنسية، وتدعى فايزة المطيري، الجدل في مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما أعلنت اعتناقها الدين المسيحي، بدلا من دينها السابق ودين عائلتها، الإسلام.

وتعرّف المطيري نفسها بأنها ناشطة نسوية سعودية تقيم في كندا، التي تستضيف عدة ناشطات سعوديات ذوات توجه نسوي مماثل، وبينهن رهف القنون، الشابة السعودية التي أثارت جدلا عالميا العام الماضي في رحلة لجوئها إلى كندا.

ومع بداية العام الميلادي الجديد، نشرت المطيري صورتين لها، الأولى قديمة ترتدي فيها الحجاب إبان حياتها في السعودية فيما يبدو، والثانية حديثة ظهرت فيها من دون حجاب، مرتدية الصليب على شكل قلادة.

كشف البنك المركزي التونسي عن سرقة ما قيمته 1.2 مليون دينار من الأوراق النقدية الأجنبية.

وأفاد البنك، في بلاغ، اليوم الثلاثاء، أنه على إثر عملية تدقيق داخلي تم الإذن بها خلال شهر كانون الأول/ديسمبر 2019 قصد التثبت من سلامة بعض العمليات المالية، تفطنت مصالحه إلى أن عددا من لفافات الأوراق النقدية الأجنبية لا تحتوي على كامل عدد الأوراق النقدية المسجلة بها.

وقدرت المبالغ المستولى عليها بما يعادل حوالي مليون ومئتي ألف دينار تونسي.

وقد تولى البنك المركزي التونسي بتاريخ 27 ديسمبر 2019 إعلام السلطات القضائية بالموضوع التي تعهدت بالبحث وأذنت بالاحتفاظ بالموظف المظنون فيه.

تعدّ لغة الجسد شكلا من أشكال التواصل، حيث يمكن أن تعبر إيماءات وحركات الإنسان عما يجول في خاطره، لهذا من الضروري أن تعرف أسرار هذه اللغة.

وشرحت مجلة "ريدرز دايجست" في تقرير لها ترجمته "عربي21"، عددا من أسرار لغة الجسد، وذلك وفقا لكتاب "لغة الجسد" للمؤلفة وخبيرة لغة الجسد "جانين درايفر"، ووفقا لحديث خبراء آخرين، وهي كما يلي:

تقاطع الذراعين

قد يقرأ الآخرون في تقاطع ذراعيك بأنك غير ودود وغير واثق، أو أنك تتخذ وضعية الدفاع، أو أنك قلق وعنيد، وذلك وفقا لكتاب لغة الجسد لمؤلفيه "ألان بيز" و"باربرا بيز".

في بعض الأحيان، تكون الطريقة التي نتصرف بها أو الأشياء التي نقولها سببا في ابتعاد الناس عنّا.

وقال "موقع برايت" في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن بعضا من السمات التي تمثل مصدر إزعاج للآخرين، حيث يمكن أن تكون إما تلك التي لا نفخر بها ونريد تغييرها، أو تلك التي نعتبرها إيجابية. وعلى أية حال، من المهم أن ندرك أنه يمكننا تغيير تلك السمات التي قد تزعج الآخرين، من أجل الحفاظ على علاقات جيدة مع الأصدقاء والزملاء.

1. أنت صادق بشكل مبالغ فيه

عثر رجل على صخرة، في ماريبورو بمنطقة غولدفيلدز التي اشتهرت خلال تزايد عمليات البحث عن الذهب في أستراليا بالقرن التاسع عشر، واحتفظ بها لسنوات معتقدا أنها تحتوي على ذهب بداخلها.

وخلال هذه السنوات، حاول الرجل بكل السبل أن يفتح الصخرة أو يكسرها أو يحدث شقا فيها، مستخدما منشارا صخريا ومثقابا ومادة حمضية ومطرقة ثقيلة، لكنه لم ينجح في ذلك.

وعندما أيقن ديفيد هول أن الصخرة الصلبة ليست ذهبا ولا تحتوي على الذهب، تبين لاحقا أنها ليست صخرة عادية وأنها ليست من الأرض، وإنما من الفضاء.

أحدثت الهواتف الذكية، نقلة كبرى في حياة الناس، لكن ثورة التقنية لا تخلو من العواقب؛ لاسيما على مستوى الصحة العقلية والنفسية.

 وبحسب (سكاي نيوز عربية)، فإن دراسة أجرتها هيئة "سي إم آر" المختصة في بحوث واستشارات التقنية، كشفت عن أن ما يزيد عن 50% من الهنود يقولون إن إدمانهم للهواتف الذكية صار سيئًا إلى درجة أنهم لا يستطيعون العيش بدونها.

وقال 73% ممن جرى استجوابهم، إن الهواتف الذكية أثرت على صحتهم العقلية والنفسية، فيما أكد واحد من بين كل أربعة أنه عانى اضطرابات صحية في الجسم بسبب استخدام الهاتف.