مثل النظام الغذائي السليم ركناً هاماً في تحسين الصحة العامة للجسم، الأمر الذي يساهم بدوره في تجنب الإصابة بالأمراض وإطالة معدل عمر الإنسان.

وتتمثل الفوائد الأساسية التي يتم جنيها من تناول أطعمة معينة في أنها تحمي من أمراض القلب، السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.

فيما يلي قائمة مؤلفة من 4 أطعمة تساهم في الحفاظ على الصحة وإطالة العمر، وفق ما نقلت (مصراوي) عن صحيفة ديلي ستار البريطانية:

-المكسرات

قال الدكتور سفين هافركامب إن تقصف الأظافر يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية؛ حيث إنه قد ينذر بمشاكل صحية أيضا مثل قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الصدفية أو فقر الدم أو التضيق المرضي للأوعية الدموية في اليد والقدم (ظاهرة رينود).

نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا، تحدث فيه عن هوس الناس بمعرفة ما ينتظرهم في المستقبل، والذي يجعلهم يميلون إلى تصديق العديد من التنبؤات والافتراضات المختلفة، التي قد يبدو بعضها غير منطقي.

وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إنه منذ عدة سنوات، كان هناك العديد من التنبؤات المتعلقة بسنة 2020، التي كان بعضها مضحكا للغاية. وللأسف، لم يصبح العالم مكانا رائعا كما كان يأمل الكثيرون.

اختفاء بعض الوظائف وتحول الجميع إلى أثرياء

نشر موقع "ميديوم" الأمريكي تقريرا تحدّث فيه عن الأبحاث التي تبين فوائد الكوابيس بالنسبة للإنسان.

وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي21" إنه وفقا للجمعية الأمريكية لطب النوم فإن حوالي 85 بالمئة من البالغين يرون كوابيس من حين لآخر، والتي تُعرّفها الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين بأنها أحلام قوية ومزعجة تثير مشاعر التهديد أو القلق أو الخوف أو مشاعر سلبية أخرى.

ونقل الموقع عن ديردري باريت، وهي عالمة نفس أمريكية وأستاذة بجامعة هارفارد، قولها إن "محتوى الحلم يدخل في دوائر متكررة بالطريقة ذاتها التي يعمل بها تفكيرنا اليقظ.

اعترف الجيش الأمريكي يوم الخميس بإصابة 11 جنديا من قواته شكوا من أعراض ارتجاج الدماغ نتيجة الهجوم الصاروخي الإيراني يوم 8 يناير على قاعدة تتمركز فيها قوات أمريكية بالعراق.

وقال إن "هؤلاء الجنود نقلوا للعلاج إلى مركز لاندستول الطبي الإقليمي في ألمانيا، وتم إرسال آخرين إلى معسكر أريفجان (الكويت) لإجراء مزيد من الفحوص".

أوقع شاب الآلاف في سوريا ضحايا لمشروع وهمي، أطلق عليه اسم "شجرتي" لكن المثير في الأمر، أن الاحتيال كان علنيا وعلى مدى سنوات.

ولجأ المحتال الذي يدعى "زاهر زنبركجي"، الذي اعتقل بعد سنوات من الاحتيال، إلى نشر صوره مع شخصيات نافذة ومسؤولين في النظام السوري، من أجل ترويج مشاريعه وإقناع الضحايا بها، وأنه شخصية كبيرة في سوريا.

وابتكر زنبركجي ما يسمى "بمركز الأعمال الكوري" الذي أعلن عام 2012 إطلاقه مشروع "شجرتي" بالتعاون مع وزارة الدولة لشؤون البيئة، ونشرت لافتات في العاصمة دمشق للمشروع، ليكون شكله رسميا.

وجدت دراسة جديدة أن النساء ينجذبن إلى الرجال الملتحين أكثر من غيرهم ممن يحلقون لحاهم.

وعرض الباحثون في جامعة "كوينزلاند" بأستراليا، 30 صورة لـ3 رجال مختلفين، أمام زهاء 919 امرأة أمريكية تتراوح أعمارهن بين 18 و70 عاما، بهدف معرفة رأيهن حول شعر الوجه (أو اللحية) لدى الشركاء المحتملين، على المدى الطويل أو القصير.

وقالت الجامعة إن النساء اللواتي يرغبن في الحمل وإنجاب الأطفال، ينجذبن إلى الرجل ذي الشارب واللحية، بشكل أكثر إيجابية. ويُعتقد أن اللحية تشير إلى الفحولة القوية والخصوبة.

نشرت مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية تقريرا استعرضت فيه أغرب الأشياء التي بِيعت بالملايين في المزادات.

وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن الأغراض التي عرضت للبيع في المزادات تتراوح بين ملابس داخلية ملكية وموزة مثبّتة على حائط، من بين أغراض أخرى غريبة أثارت جدلا واسعا في المزادات.

يقتني الناس أغرب الأشياء

وفقا للمقولة الشائعة، فإن "الجمال يكمن في عين الناظر"، إن هذا بالتأكيد ينطبق على الأشخاص الذين أنفقوا أموالا طائلة على شراء أشياء غريبة حقا.

وفيما يلي مجموعة من أغرب الأشياء التي بيعت بأسعار خيالية.

الحفاظ علي الجهاز المناعي يعد من الأمور الضرورية بشكل عام، وبشكل خاص خلال فصل الشتاء، فالتعرض لبرودة الطقس والهواء البارد تعد من الأمور التي تزيد بشكل كبير فرص إصابتك بنزلات البرد الشديدة.

وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر عن الأشياء التي يقوم بها الأشخاص وتزيد من فرص تعرضهم لضعف في الجهاز المناعي، وذلك وفقا لموقع "healthline"، ومنها:

-عدم أخذ القسط الكافي من النوم، وأيضا الشعور الدائم بالإجهاد تعد من أبرز الأمور التي تزيد من فرص الإصابة بضعف الجهاز المناعي بشكل كبير.

نشر موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي تقريرا استعرض فيه أهم الأسرار التي من شأنها أن تساعدك على نيل أي وظيفة.

وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن هناك بعض النصائح الوظيفية الرائعة التي يمكن الاستفادة منها من رؤساء الموارد البشرية لدى كبار أرباب شركات التكنولوجيا والمالية. وفي هذا التقرير، إليك قائمة بأفضل الأفكار الأكثر عملية حول إجراء المقابلات للحصول على وظيفة جديدة.

#أثبت أنك متعاون