فوائد غير متوقعة لمضغ مسمارين من القرنفل يوميا، فيعد القرنفل واحد من أكثر البهارات شعبية في العالم موقع Bright Side يقدم لك الفوائد الصحية لتناول مسمارين فقط في اليوم منه.
1. يقوي الجهاز المناعي ..القرنفل هو واحد من أفضل الأطعمة التي يمكننا تناولها لدعم المناعة، لأنها تزيد من كمية خلايا الدم البيضاء في الجسم ، مما يساعدنا على مكافحة الالتهابات. وهذا كله بفضل فيتامين (ج) التي تحتوي عليها.
2. تحسين الهضم.. يمكن استخدام القرنفل لهضم أفضل لأنه يفرز إنزيمات هضمية تقلل من الغثيان فى الوقت نفسه القرنفل مليء بالألياف، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على منع الإمساك.




























